مشاوره روانشناسی زنان

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چه زمانی باید به دنبال مشاوره خانواده باشید؟

یکی از بزرگترین نشانه هایی که پیش بینی کننده این است که شما در زندگی خود موفق هستید و خوشبختی از شما فراری نیست، کیفیت ارتباط  شما با خانواده و دوستان تان است. اگر زمانی شما احساس کردید با خودتان یا نزدیکان تان رابطه خوبی ندارید و حس بیگانگی دارید یا با عزیزان خود تنش و درگیری دارید. دیدن این شرایط نشان دهنده این است که سلامت روان شما در خطر است و باید کاری کنید!!

این مشکلات حتی اگر عمیق هم نباشد می تواند به طور مستقیم بر سلامت روان، عزت نفس، کارامدی شغلی یا تحصیلی و رضایت کلی شما از زندگی تأثیر بگذارد.

استفاده از مشاوره خانواده رایگان برای بهبود روابط خانوادگی می تواند به شما کمک کند زندگی طولانی تری داشته باشیم. البته همچنین با کیفیت بیشتر و تنش کمتر. پس جای هیچ بحثی نیست که باید سلامت و تندرستی روابط خانوادگی خود را در اولویت قرار دهیم.

اکثر افراد خواهان این هستند که روابط خانوادگی مثبت و پویایی داشته باشند. اما چرا بسیاری از خانواده ها دچار درگیری، دعواهای سخت و روابط ناکارآمد می شوند. البته این را هم باید در نظر داشت که حتی بهترین خانواده‌ها نیز می‌توانند روزهای سختی را پشت سر بگذارند. در نتیجه همه ما باید به دنبال منبعی باشیم که به ما کمک کند تا بر این دردسرها و مشکلات غلبه کنیم. در این حالت بهترین گزینه استفاده از مشاوره خانواده است. حال که مشکلات اقتصادی گریبان گیر خانواده ها شده است. افراد می توانند از مشاوره خانواده تلفنی رایگان استفاده کنند.

مشاوره خانواده چیست؟
مشاوره خانواه می تواند به عنوان یک رویکرد درمانی برای درمان طیف گسترده ای از نگرانی ها، مشکلات یا ناامیدی ها و دردسرهای خانواده ها و زوجین استفاده شود. با این حال، خوبی مشاوره خانواده این است که به جای اینکه هر یک از اعضای خانواده تک به تک با یک مشاور ملاقات کنند. مشاور خانواده می تواند با چندین عضو خانواده مشاوره داشته باشد. در این شرایط همه افراد درگیر در مشکل در فرآیند درمان شرکت خواهند داشت. در این حالت مشاوره خانواده رایگان به صرفه تر هم خواهد بود.

در برخی مواقع اولویت یک مشاوره خانواده در درجه اول کمک به درمان یک نفر در خانواده است. اما در مواقع دیگر، هدف روانشناس کل سیستم خانواده است. مشاوران خانواده در این حالت می خواهد کل خانواده تحت درمان باشند تا نحوه عملکرد واحد خانواده را به طور کلی تنظیم کنند.

جلسات مشاوره خانواده رایگان
جلسات مشاوره خانواده می تواند شامل کل واحد خانواده باشد یا می تواند شامل زوج های کوچکتر مانند مادر و دختر، برادر و خواهر، یا پسر و نامادری باشد.

در جلسات اولیه مشاوره خانواده، همه اعضای خانواده که در فرایند خانواده درمانی شرکت می کنند. آنها با مشاور ملاقات می کنند تا در مورد تاریخچه مشکلاتشان در خانواده صحبت کنند. افراد اهداف خود را با مشاور برای درمان مطرح می کنند، تا بدانند اتظاراتشان از درمان چیست؟؟. در طول جلسات اولیه مشاوره ، به ندرت پیش می آید که اعضای خانواده در مورد سابقه مشکل توافق داشته باشند. اغلب آنها نتایج و دلایل متفاوتی در ذهن خود برای درمان دارند. اما با این حال اشکالی ندارد!

تضاد در مورد اینکه مشکل خانواده چیست و تضاد در مورد اینکه بهترین راه حل برای حل این مشکل چیست؟ رایج ترین اخلافات در جلسه مشاوره خانواده است. البته این موضوع همیشه مانعی برای حرکت رو به جلو ایجاد نمی کند. با پیشرفت درمان، مشاور به خانواده کمک می کند تا با روش های جدید با یکدیگر ارتباط برقرار کند و حرف همدیگر را گوش دهند. این طرز برخورد با مشکلات به آنها کمک می‌کند تا دیدگاه‌های یکدیگر، آسیب‌ها و دشواری‌های حال و گذشته خودشان را بهتر درک کنند.

اکثر مشاوران خانواده رایگان خوب می دانند که مشکلات درون خانواده اغلب ساده نیستند. اگر این مشکلات ساده بودند، خانواده ها خودشان احتمالاً از مدتها قبل راه حلی برای آن پیدا کرده بودند و به جلو حرکت می کردند.

برای مشاوره خانواده رایگان می توانید در ابتدا با شماره ۱۴۸۰ سازمان بهزیستی تماس بگیرید.
باید توجه داشت که در حالی که مشکلات مطرح شده در مشاوره خانواده اغلب خسته کننده و پیچیده هستند. اما مشاوران و روانشناسان خانواده این استعداد و تجربه را دارند که به خانواده کمک کنند تا از چرخه پریشانی خود خارج شود و الگوها و مرزهای سالم و جدیدی را شکل دهد. این جاست که اهمیت مشاوره خانواده رایگان مشخص می شود.

دلایل مراجعه به مشاوره خانواده رایگان چیست؟
مشاوره خانواده می تواند یک رویکرد مفید برای تقریباً هر زمینه پریشانی، تعارض، یا نگرانی سلامت روان در خانواده شما باشد. با این حال، معمولاً افراد به دلایل زیر به مشاوره خانواده مراجعه می کنند:

🟢🟢تعارض والدین و فرزندان بر سر مسائل مختلف

🟢🟢تضاد خواهر و برادر ها و دعواهای بی پایان آنها

🟢🟢مشاوره فوری پس از یک رویداد تروماتیک مانند تجاوز و قتل

🟢🟢از دست دادن یکی دیگر از اعضای خانواده که شوک روانی زیادی را ایجاد می کند

🟢🟢برنامه ریزی برای والدین سالخورده یا مشکلات پزشکی که اغلب افراد را از نگهدای آنها درمانده می کند

🟢🟢اختلافات زوجین در مورد یک سبک فرزندپروری موثر و کارامد

🟢🟢داشتن والدین مشترک / نامادی و ناپدری و مشکلات فرزندخواندگی

🟢🟢مشکلات رفتاری یا خلقی در کودکان

🟢🟢مشکلات ارتباطی با نوجوانان و دردسر های مربوط به بلوغ دختران و پسران

🟢🟢مشکلات خانواده ها در مورد فرزندپروری بعد از فرایند طلاق

مزایای مشاوره خانواده رایگان چیست؟
از مهمترین مزایای مشاوره خانواده رایگان این است که در هزینه های خانواده صرفه جویی بسیار زیادی می کند. در همین حال حاضر که این مقاله نگارش می شود هزینه مراجعه به مشاوره خانواده برای هر جلسه ۴۵ دقیقه ای بالغ بر ۴۰۰۰۰۰ تومان است. که البته اگر مدرک مشاور خانواده دکتری یا استاد دانشگاه باشد یا مرکز مشاوره خانواده در شمال شهر باشد این هزینه بیشتر هم خواهد شد!!. به همین خاطر در این شرایط اقتصادی حال حاضر مشاوره خانواده رایگان از خدماتی محسوب می شود که برای خانواده ها بسیار جذاب است.

یکی از این مشاوره های خانواده رایگان سامانه ۲۴ ساعته بهزیستی است که با شماره ۱۴۸۰ شناخته می شود. شما می توانید با این شماره با مشاوران خانواده ارتباط برقرار کنید البته گویا برای روزهای تعطیل فعال نیست. از طرفی شما نمی توانید با مشاوری که قبلا مشاوره داشتید ادامه مشاوره خود را داشته باشید. محدودیت این مشاوره ۳۰ د قیقه است. با این وجود در این شرایط این مشاوره خانواده رایگان می تواند مفید باشد و باری از روی دوش مشکلات خانواده ها بردارد.

مزایای مراجعه به روانشناس و مشاوره خانواده
مشاوره خانواده نسبت به مشاوره فردی سنتی دارای نکات مثبت زیادی است. گاهی اوقات خانواده ها در شرایطی قرار می گیرند که مشاوره خانواده رایگان تلفنی می تواند مزایای بیشتری نسبت به مشاوره حضوری با یک روانشناس داشته باشد. این مزایا می تواند شامل موارد زیر باشد:

تسهیل درک بهتر از الگوها و هنجارهای ارتباطی:
زمانی که ما در تمام طول زندگی توسط خانواده‌هایمان محاصره شده‌ایم. درک کردن عینی الگوهای منفی که در طول زمان ایجاد شده‌اند دشوار است. مشاوره خانواده هم به افراد و هم به مشاور این امکان را می‌دهد که از طریق شناخت این سیستم‌های معیوب. با همکاری هم راه‌حل‌هایی را که واقعاً ممکن است برای خانواده مفید باشد را بیابند.

ایجاد مکانی امن برای خانواده ها برای بحث در مورد موضوعات تنش دار:
بسیاری از اوقات ما گفتگوهای حساس و سخت خود را با اعضای خانواده به تعویق می اندازیم زیرا نگران این هستیم که برخی موضوعات ممکن است منجر به آسیب بیشتری شود. با این حال، در این مواقع مشاوره خانواده، برای طرح این موضوعات دشوار ظرفیت بسیار بالا و ایمنی دارد. زیرا مشاور می تواند به واسطه ارتباط و مدیریت تنش اعضای خانواده کمک کند.

اجازه دادن به خانواده برای التیام زخم‌های قدیمی و شکستن چرخه‌های منفی پریشان و دردناک:
برخی خانواده‌ها سال‌ها بدون راه‌حل واقعی از درگیری‌ها و دردهای گذشته زندگی می‌کنند و رنج می کشند. مشاوره خانواده می تواند به کل سیستم خانواده کمک کند تا بر موانعی غلبه کنند که در طول تاریخ رابطه آنها را در همان چرخه منفی گیر کرده اند. در نهایت با کمک مشاور خانوداه می توانند به یک الگوی جدید ارتباطی دست یابد.

دریافت راهنمایی های یک مشاور متخصص خانواده برای کمک به حل مشکلات پیچیده:
بسیاری از اعضای خانواده گام های “درست” برای کمک به والدینی که مبتلا به زوال عقل هستند یا عزیزی که ممکن است دیگر نتواند از خود مراقبت کند را نمی دانند. تصمیمات پیچیده ای مانند این می تواند برای یک خانواده طاقت فرسا باشد که منجر به درگیری، اضطراب و بلاتکلیفی شود. گرفتن این تصمیمات پیچیده با کسی که بتواند راهنمایی و دیدگاه تخصصی را ارائه دهد، می تواند منبع ارزشمندی برای خانواده باشد. فراموش نکنید که شما تجربه روبه رو شدن و حل مسائل دردناک را نداشته اید. اینجا تجربه مشاوران خانواده به کمک شما می آید.

به دنبال مشاوره خانواده خوب هستید؟
در مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه کارشناسان مشتاق کمک به خانواده ها و افراد برای درمان پریشانی خود و یافتن سازگارترین و بهترین راه ها برای غلبه بر سختی هایی هستیم که این عزیزان با آن روبرو هستند. ما مشاوان خانواده به خوبی درک می کنند که روابط سالم چقدر برای سلامت روان فردی شما مهم است. این افتخار بزرگی بسیار زیادی است که ما مشاوران و مشاوران متعهد فرصت کمک به خانواده ها را می یابیم که دوباره منبع حمایت و امنیت برای هر یک از اعضای خانواده باشیم.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چگونه هر یک از روانشناسان و مشاوران آویژه می توانند به خانواده شما در زمان پریشانی کمک کنند، به سایت psychology.avije.org مراجعه کنید .