مشاوره روانشناسی زنان

اختلال اضطرابی شامل یک حس دلشوره، ترس و ابهام ذهن و روح آدمی میشد. این اختلال منجر به هراس، برانگیختگی و سرگمی میشود. اختلال اضطرابی همان استرس مزمن است که پیشرفت کرده است. منشا اختلال اضطرابی بخوبی مشخص نیست. نداشتن استرس برای زندگی آدمی اجتناب ناپذیر و تقری زندگی بدون استرس غیرممکن است. اما زمانی اختلال محسوب میشود که غیر قابل کنترل و مکرر شود. یعنی هر روز بدون دلیل دچار هراس، دلشوره و برانگیختگی شویم. هرکسی زندگی روزمره رها ممکن است دچار استرس شود. زمانی که یک صدای بلند از خواب میپرد. زمانی که برای یک آزمون یا مصاحبه کاری یا علمی ید آماده شود. اما تمام این استرس ها دلیل دارند و بعد از اتمام کار استرس ها نیز از بین میروند. این استرس ها طبیعی هستند و موردی برای نگرانی ندارند.

اختلال اضطرابی

استرس هایی اختلال محسوب میشوند که رفر، شخصیت و منش آدمی ثیر بگذارند. برای مثال شخصی مهرن و دارای روابط عمومی قوی است اما پس از این عارضه دچار  اختلال شخصیت میشود. یعنی نوع رفر او تغییر میکند. علاقه مندی هایش گذشته تفاوت میکند. مشاوره خانواده آویژه پیشنهاد میکند این صورت حتما مشاوره بگیرند. تغییر خلق و خو، تغیر روح و روان و تغییر روش زندگی نیاز به مشاوره روانشناسی دارد. اگر احساس میکنید ظاهر و فیزیک بدنن دچار پژمردگی شده و شادابی گذشته را ندارد شک نکنید روح شما افسرده شده است. اگر بدون دلیل دچار نگرانی و هراس میشوید و دلهره دارید حتما یک کارشناس مشورت کنید.

علائم اختلال اضطرابی

علائم اختلال اضطرابی استرس بدون دلیل، دلهره و دلشوره است. از دیگر علائم اختلال اضطرابی به تنیدگی و سرگمی میتوان اشاره کرد. شما هر روز به اطرافیان خود میگویید : « نمیدونم چرا چند وقته دلم شور میزنه.. »، « نکنه بره و نیاد » « نکنه تو راه اتفاقی براش بیوفته » و بعد احساس میکنید واقعا قرار است اتفاقی بیوفتد و بی قرار میشوید. این طبیعی نیست. البته اشاره کنیم که نوان هنگام نزیدک شدن به پریود چنین حالتی دارند. آقایان نیز هر از چندگاهی ممکن است دچار استرس شوند که خود منشا آ ن را ندانند. این حالتها هم طبیعی هستند. اگر طول هفته بیش از سه ر بی قراری و استرس شدید داشتید و یا این حالت ماه ها ادامه داشت، بدانید دچار اختلال شده اید. اما جای نگرانی نیست زیرا مان میشوید.

از دیگر علائم اختلال اضطرابی میتوان به  پریشانی، خواب ناآرام، برخی موارد بوجود آمدن تیک و لکنت زن اشاره کرد. نداشتن تمرکز و عدم بهره گیری صحیح از هوش و توان جسمی و احساس نا امنی روحی نیز حاصل این اختلال میتواند شد.

تعریف اختلال اضطرابی

تعریف اختلال اضطرابی میتوان گفت : احساس آشفتگی، بی بی، نا آرامی و به هم کوفتگی شدید بدنی که بدون دلیل و منشا نا مشخص به آدمی دست میدهد. میتوان گفت تعریف اختلال اضطرابی شدت یافتن استرس مزمن است که زندگی فرد را دچار اختلال مینماید. یا دیگر تعریف اختلال اضطرابی حالت گارد ماندن همیشگی روح و جسم آدمی میتواند شد. چرا که همیشه احساس نا امنی میکند. هنگام استرس بدن هورمونی ترشح میکند که بدن بهتر بتواند مقابل مورد استرس زا از خود دفاع کند، به آن حالت گارد میگویند. وقتی استرس خیلی شدید شد بدن همان حالت گارد قی میماند. یعنی آماده ش بدن و روح برای پیش آمدن خطری دیگر، چنین حالتی فرد همیشه احساس خطر میکند و منتظر اتفاقات مشابه است صورتیکه قرار نیست اتفاقی بیفتد.

ابتلا به اختلال اضطرابی

ابتلا به اختلال اضطرابی ریشه های گوناگونی دارد. ریشه توارث، یعنی از نسل قبل به نسل بعد منتقل شدن، این حالت نید ژنتیک اشته گرفته شود چون هیچ ژنی مربوط به اضطراب شناخته نشده و قابل مان میشد. ابتلا به اختلال اضطرابی ممکن است اثر حادثه و یا سانحه شد. استرس های زمان رداری ما بوجود آمدن آن ثیر دارد. استفاده زیاد از مشروت الکلی، قرص های اکسزی یا مواد افیونی که مخرب مغز هستند. مرگ عزیزان، تنبیه های بدنی و یا پرخاشگری و ایجاد رعب زمان کودکی نیز ممکن است منجر به این اختلال شود.

نشانه ها ی اختلال اضطرابی

نشانه های اختلال اضطرابی : بی قراری، تنیدگی، پرخاش، تپش قلب ، تعریق و برافروختگی است. از دیگر نشانه های اختلال اضطرابی میتوان به لرزش دستها و سرد شدن کف پا اشاره کرد.  تکان دادن متداوم دستها یا پاها و برخی موارد سر، تپق زدن های فراوان هنگام صحبت، تکرار کلمات و حتی جملات و تغییر روش زندگی و علایق از نشانه ای این اختلال است. ز هم میگوییم تشخیص ست فقط از عهده کارشناسان بر می آید. ما این مطالب را جهت آگاهی شما ج میکنیم صورت مشاهده به یک روانشناس متبحر مراجعه نمایید.

مشکلات اختلال اضطرابی

مشکلات اختلال اضطرابی ناشی از این اختلال هم به بیمار آسیب می رساند و هم به اطرافیان. توصیه میشود برای رهایی از چنین اختلالی و رسیدن به آرامش خود، خانواده، همکاران و نزدیکان هرچه زودتر اقدام کنید. زیرا رفرهای ناشی از اضطراب ممکن است بر روی کودکان، نوجوانان و جوانان شما ثیر گذاشته و آینده آنها نیز نتوانند زندگی آرامی را تجربه کنند. مشکلات اختلال اضطرابی شامل بوجود آمدن مشکلات ونی و محیطی میشود. مشکلات بیرونی از قبیل رنجاندن دیگران پرخاشگری و انتقال استرس به دیگران. مواردی از دست دادن شغل و عدم استفاده صحیح از توان جسمانی و ذهنی. از دست رفتن قوای بدنی و زییی از مشکلاتی است که بر سر راه این عزیزان قرار میگیرد. آنها تربیت فرزند، حمایت ست از خانواده و رسیدگی به امور زندگی دچار مشکل میشوند.

مان اختلال اضطرابی

مان اختلال اضطرابی به صورتهای دارو مانی، روان مانی و خود مراقبتی میشد. برخی برای مان اختلال اضطرابی مشورت پزشک از گیاهان دارویی نیز بهره میبرند. مهمترین مسئله مان اینست که بیمار بداند دچار اختلال شده و بپذیرد که ید راه مان پیش بگیرد. برخی رفرهای خود را توجیه کرده و نمی پذیرند که روحشان آسیب دیده است. این راه مان را دشوار و حدی غیر ممکن میکند. اینصورت افراد خانواده ید تلاش کنند بیمار را به یک مرکز مشاوره برسانند مشاوران او را آگاه نمایند. مشاوران تجربه و علمی که دارند میتوانند بیمار را متقاعد کنند که روح و روانش صدمه دیده و ید ترمیم شود. مرکز مشاوره آویژه کای مجرب آماده پاسخگویی به سوالات شما است و براین بهترینها را آرزو میکند.

لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

این راس مرکز  خدمات متنوعی را زمینه مان استرس و اضطراب به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد .

منبع: Anxiety Disorders: Types, Causes, Symptoms, Diagnosis …