مشاوره روانشناسی زنان

غذا نخوردن کودک یکی از دغدغه های اصلی ماان جوان است. تربیت کودک رابطه غذا نخوردن کودک راهکارهایی را ارائه کرده است که استفاده از این راهکار ها و استفاده از مشاوره خانواده میتوانید علت غذا نخوردن کودک خود را دانسته و آن را برطرف نمایید. غذا نخوردن یکی از شایع ترین اختلال های رفری کودکان است. البته گاهی غذا نخوردن نشانه ی مشکلات دیگری است و کودک مشکلات خود را پرخوری یا غذا نخوردن بروز میدهد. مشکلاتی مانند نگرانی و استرس. گاهی هم ممکن است بدغذایی کودک نشانه ی انواعی از بیماری های جسمی شد. این مشکل اگر زمان مناسب برطرف نشود ممکن است عث ایجاد مشکلات بزرگترین برای کودک شما شود. پس اولین فرصت، علت را جویا شوید و به دنل برطرف کردن آن شید. برخورد این مسئله اجر را کنار گذاشته و از روش های اصولی استفاده کنید.

علت غذا نخوردن کودک

علت غذا نخوردن کودک میتواند متفاوت شد. بعضی موارد دلیل خاصی وجود ندارد و کودک از روی زیگوشی علاقه ای به غذا خوردن ندارد اما صورت تکرار این قضیه و طولانی شدن بدغذایی کودک ید جویای علت آن شوید. موارد زیر از شایع ترین علت های غذا نخوردن است.

• کودک از نوع غذا خوشش نیاید.
• کودک برای ابراز احساسات مثل لجزی و عصنیت از غذا نخوردن استفاده کند.
• ما از روش های مناسبی برای تغذیه ی کودک استفاده نکند.
• بی اشتهایی مربوط به یک بیماری شد یا حالت ژنتیکی داشته شد.

علت غذا نخوردن کودک هرکدام از موارد لا که شد راهکار های متفاوتی برای حل کردن آن وجود دارد. والدین برای حل این موضوع اول ید علت اصلی را پیدا کنند و استفاده از مشاوره کودک راهکارهای مناسب و اصولی برای مان بی اشتهایی و بدغذایی کودک را یافت کنند.

غذا نخوردن کودک یک ساله

غذا نخوردن کودک یک ساله مسئله ی جدی تر است. کودک این سن از لحاظ جسمی ضعیف تر است و ممکن است اثر سوءتغذیه آسیب های بیشتری ببیند. برای پیدا کردن علت بدغذایی کودک یک ساله ی خود ابتدا آزمایش های لازم را انجام دهید و مطمئن شوید که کودکن از لحاظ جسمانی سالم شد. کودک این سن ارتط وسیعی دنیای اطراف خود ندارد و جهان پیرامونش حول ارتط او ماش شکل گرفته است پس برای نشان دادن مشکلات خود و نارضایتی هایش تنها راهی که پیش رو دارد قطع ارتط ما از طریق غذا نخوردن است. برخورد این مسئله اولین نکته ای که وجود دارد این است که شما ید آرام شید و آرامش از دست رفته ی فرزندن را به او زگردانید و زمانی که فرزندن خواست غذا نداشته به او غذا ندهید.

راهکار برای بد غذایی کودک

راهکار برای بد غذایی کودک ید متناسب علت آن شد. برای اینکه بهترین راهکار را پیدا کنید ابتدا ید کمک یک مشاور تجربه، از علت بدغذایی کودک خود مطلع شوید. مهم تربن نکته برخورد بدغذایی کودک این است که از انجام رفر هایی که عث ایجاد لجزی کودک میشود خودداری کنید. رفرهایی مثل به زور غذا دادن به کودک و دنل او رفتن نه تنها تأثیری بهبودی وضعیت ندارند، بلکه این رفر را فرزندن تبدیل به یک عادت غلط میکند. کل مناسبترین راهکار برای بد غذایی کودک  میتواند موارد زیر شد.

• اجازه دهید کودک تهیه ی غذا مشارکت کند.
• به ظاهر غذا اهمیت دهید وغذا را تزئین کنید.
• نظر کودکن را مورد نوع غذا جویا شوید.
• هنگام غذا خوردن نسبت به کودکن بی تفاوت شید.

 به زور غذا دادن به کودک

به زور غذا دادن به کودک میتواند بدترین راه حلی شد که شما به عنوان والدین کودک انتخاب میکنید. به زور غذا دادن به کودک میتواند عث بروز لجزی شود و همینطور کودک را عصبی کند. همچنین این کار موجب بروز عادت رفری غلط  کودک میشود. به عنوان یک پ یا ما ید بی تفاوتی را برخورد رفرهای فرزندن بیاموزید. اجازه دهید مورد زمان غذاخوردن، خودش تصمیم بگیرد و هر زمان که مایل بود غذا بخورد. حساسیت های بیش از حد کودکن را به فردی لجز و یک دنده تبدیل میکند. به زور غذا دادن به کودک راهکاری موقتی است که مشکل اصلی را برطرف نمیکند و مشکلات دیگری هم به مشکل  اصلی اضافه میکند. بهترین کار این است که از مشاوره کمک بگیرید و به راهکار های اصولی آنها اعتماد کنید.

علت کم غذایی کودک

علت کم غذایی کودک مان آن بسیار تأثیرگذار است. مرحله ی اول ید به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید و کودکن را از نظر جسمی بررسی کنید‌. اگر کودک شما از نظر جسمی سالم شد، ینی به بیماری مبتلا نشد و ویمین های مورد نیاز بدنش متعادل شد، ممکن است کم غذایی او منشأ روانی داشته شد. استرس یکی از هیجانات ناخوشایندی است که کودک شما ممکن است آن گیر شد. کم غذایی میتواند یکی از پیامدهای ناگوار استرس شد. گاهی بدغذایی کودک مسئله‌ای ارادی است و کودک برای نشان دادن هیجانات منفی خود یا به منظور لج کردن از غذا خوردن امتناع می‌کند این مواقع کسی که می‌تواند به شما و کودکن کمک کند یک روان‌شناس یا مشاور است. شما می‌توانید کمک یک مشاور علت کم غذایی کودک را متوجه شده و آن را برطرف نمایید .

مناسبترین برخورد بدغذایی کودک

بهترین برخوردی که میتوانید مقابل این رفر انجام دهید، بی تفاوتی است. نادیده گرفتن حرکات لجزانه ی کودک، از تکرار آن رفر ها جلوگیری میکند. سعی کنید زمان های خارج از زمانی که کودکن از غذا خوردن امتناع می کند، او این ره صحبت کنید و برای او توضیح دهید که غذا نخوردن می‌تواند آسیب‌هایی به جسم او وارد کند. سعی کنید سیستم بدن و چگونگی کارکردش را برای او توضیح دهید و او را متوجه این قضیه کنید که بدن او به غذا خوردن نیاز دارد و او امتناع از این کار خود را بیمار می‌کند. می‌توانید رابطه این موضوع برای او داسن تعریف کنید و نتیجه گیری داسن ها اورا به غذا خوردن تشویق کنید اما یادن شد هرگز از مقایسه کردن و سرزنش کردن استفاده نکنید.

راهکارهای مناسب برای کودک کم اشتها

سعی کنید از غذاهایی استفاده کنید که ظاهر زییی داشته شند. رنگ ها جذب کودکان نقش مهمی دارند. از رنگ های شاد برای ظروف غذا و وسایل سفره استفاده کنید. هنگام پختن غذا از کودکان‌ن کمک بگیرید. مشارکت کردن پخت غذا به آن‌ها انگیزه می‌دهد. سعی کنید غذاهایی که دوست دارند را بیشتر بپزید و حتماً غذاها را تزئین کنید. پخت غذا از موادی استفاده کنید که اشتها آور شد و از دادن تنقلات مخصوصاً خوراکی های قندی قبل از وعده ی غذایی به کودکن خودداری کنید. مورد زمان غذا خوردن نظر فرزندن را بپرسید و اورا انتخاب زمان حد امکان آزاد بگذارید. یادن شد از به زور غذا دادن به کودک جداً خودداری کنید. غذا خوردن تمام افراد خانواده کنار هم، عث بهتر غذا خوردن کودک می‌شود پس سعی کنید هنگام غذا خوردن همگی کنار هم شید.

رژیم غذایی مناسب برای کودک کم اشتها

برای کودکان کم اشتها ید از غذاهایی استفاده کنید که ارزش غذایی لایی داشته شند. مواد غذایی که کودکن دوست ندارد را از لیست غذاها حذف کنید یا سعی کنید آنها را روش جدیدی ست کنید طعم و ظاهر متفاوتی داشته شد. روش های جدید را آشپزی به کار بگیرید. غذاهای پروتئین دار را لیست غذایی خود قرار دهید. مصرف سبزیجات و میوه میتواند به بهبود گوارش کودکن کمک کند و شاید اشتهای او را حدی بیشتر کند. فراموش نکنید که ظاهر غذا اهمیت بیشتری نسبت به طعم آن دارد. استفاده از جوانه گندم، ماست و سیب زمینی میتواند برای تغذیه ی کودکن مفید شد. آداب غذا خوردن زیاد از حد حساس نشید، حساسیت بیش از حد نسبت به نوع غذا خوردن کودک میتواند او را از غذا خوردن زده کند.