مشاوره روانشناسی زنان

از اختلال دو قطبی به عنوان اختلال خلقی یاد میشود. اختلال دو قطبی یا افسردگی شیدایی برای خود فرد آزار دهنده است. اطرافیان نیز ثیر این اختلال قرار میگیرند. زمانی خوش اخلاق، نرم و گذشت و زمانی دیگر پرخاشگر و کینه توز. خود فرد نیز از این تغییرات رفری بخوبی آگاه است اما کنترل رفرهایش ناتوان میشد.ولی به رفرهایش به دیده بیماری نگاه نمیکند. زمانی عاشق و شیدا و زمانی فارق و تنها. هیجان فراوان شروع به کاری میکند اما به اتمام نرسیده اسیر این اختلال شده و کار را ترک میکند. کارهای نیمه تمام، جدایی از همسر یا معشوقه برایش عذاب آور است خود نیز دلیل این رفرهایش را نمیداند. تصمیم میگیرد روحش را مهار کند. ز به نوع دیگری زندگی را شروع میکند و نیمه راه دوره افسرده و رها میشود.

اختلال دو قطبی

صورت مشاهده چنین رفری حتما مشاوره روانشناسی او را از اختلالی که دارد آگاه کنید. مشاوره خانواده آویژه پیشنهاد میکند اگر میان افراد خانواده چنین کسی را دارید خودن نیز از مشاوره غافل نشوید. رفر افراد خانواده چنین فردی ید از روی آگاهی شد. او را ک کنند و کمک کنند راه مان پیش بگیرد. او به دلیل اختلالات رفری از خواسته ها و علایق خود رنج میبرد. او فردی دو شخصیتی میشود. فردی که سرگم رفر ناخواسته خویش است. او دچار اختلال شخصیت شده است. او نمیداند چه چیزی را برای همیشه دوست دارد و چه چیزی را دوست ندارد. او دچار اختلال دو قطبی یا مانیا شده است.

علائم اختلال دوقطبی

علائم اختلال دو قطبی عرتند از : رها کردن معشوقه ای که از سویدای جان دوست دارد. رها کردن هنر،  ورزش یا شغلی که علاقه مندی فراوان شروع کرده است. از دیگر علائم اختلال دو قطبی رها کردن تحصیلات است. او بیشتر موارد به دنل مقصر میگردد و چرخه رفری خود مقصرهایی که ذهنش ساخته بدخلقی و پرخاشگری میکند. از علائم اختلال دو قطبی علاقه به تنهایی است. او دوست ندارد جمع حاضر شود. به ما وابستگی مفرط دارد و بیشتر ترسو ر می آید. اما همین فرد ترسو زمانی هم جرئت به خرج داده و دیگران گیر میشود و به ضرب و شتم میپردازد. بیشتر نا امید است و حرف از خودکشی میزند. حتی اقدام به خودکشی نیز میکند. اما نا امید نشید. این اختلال مان دارد.

تعریف اختلال دو قطبی

تعریف اختلال دو قطبی ازنامگذاریش پیدا است. تعریف اختلال دو قطبی میتوان گفت : اختلال خلقی که ثابت نیست و تغییر میکند. دیگر تعریف اختلال دو قطبی گاه افسرده بودن و گاه پرنشاط وافر بودن است که به حالت دوم مانیا گفته میشود. این اختلال به سه دوره شدید، متوسط و خفیف تقسیم میشود. حالت شدید ممکن است دچار بهت نیز شود. این حالت حرف نمیزند و فقط به یک نقطه خیره میماند. که دارو وگاه بستری شدن بهبود می یابد. بطور کلی دوران زندگی این افراد به دو دوره افسردگی و یا شیدایی میگذرد. دوران افسردگی کم تحرک و بی انرژی و دوران شیدایی پر انرژی و پرتحرک. دوران افسردگی تمایل به انجام هیچ کاری حتی نظافت شخصی ندارند و دوران شیدایی شادمانه به آرزوهای دور و از جامه عمل میپوشانند.

ابتلا به اختلال دو قطبی

ابتلا به اختلال دو قطبی احتمال میرود ژنتیکی شد. ابتلا به اختلال دو قطبی اثر فشارهای روحی فراوان زمان کودکی یا رداری ما هم ممکن است بوجود بیاید. کودکانی که دچار تعرض جنسی یا جسمی بوده اند نیز معرض چنین بیماری هستند. این بیماران ید مدارا کرد چون تصمیم ها و خلقشان کنترلشان نیست. مگر مداوا شوند.

نشانه های اختلال دو قطبی

نشانه های اختلال دو قطبی  او اکتیو بودن است. یعنی انرژی فراوان داشتن. ذهن آنها همیشه مشغول است. اتفاقا بسیاری از این افراد هوش و آگاهی فراوان هستند. از نشانه های اختلال دو قطبی گاهی نظیف و گاهی به هم ریختگی ظاهری است. آنها ممکن است خاطره ای را فراموش کنند و زمانی دیگر به یاد بیاورند. عدم تمرکز، خود بزرگ بینی و انگیزه لا زمان مانیا این افراد دیده میشود. آنها ممکن است خاطراتی را تعریف کنند که هیچگاه اتفاق نیفده. این صورت نید به آنها بهن وغ گفتن زد. آنها هرکسی را یا بد بد میدانند یا خوب خوب. اما همین تفسیر از دیگران زمانی دیگر ممکن است برعکس شود.

تصمیم های بلند پروازانه میگیرد و خود محور است. همین حالت اگوئیسم عث شکست تصمیم های بلند پروازانه اش دارد. او مغرور است. اما تمام این حالت ها زمان افسردگی برعکس و وارونه میشود. او به شدت تلقین پذیر است و اجازه میدهد برخی موارد دیگران به جای او فکرکنند و تصمیم بگیرند.

مشکلات اختلال دو قطبی

مشکلات اختلال دو قطبی فقر، تنها ماندن و سرگمی است. از دیگر مشکلات اختلال دوقطبی نگرانی و پریشانی خانواده و خود برای اقدام به انتخاب است. فرد بیمار شغل ثابتی نخواهد داشت. امیدوارانه نمی اندیشد. مدام خاطرات بد گذشته سیر میکند و نمیخواهد آنها را از ذهنش دور بریزد. برخی اوقات به شدت بد بین و کج خلق میشود. کوچکترین خاطره تنبیه زمان کودکی او را آزار میدهد و همیشه آنها را ذهن خود مرور میکند. مهر طلب است اما چون تغییرات رفری شدید دارد اطرافش دوسن کمی دیده میشوند. متکی به خود نبوده و نیاز به حمایت عاطفی و مالی دیگران دارد.

مان اختلال دو قطبی

مان اختلال دو قطبی پس از مشاوره و تشخیص نیاز به مراجعه به روانپزشک دارد. روانپزشک تجویز داروهای تثبیت خلق به او کمک میکند تفسیرش از زندگی و اطرافیان یکسان شود. داروهای آرامبخش از افسردگی او پیشگیری میکند. ممکن است بیمار نیاز به بستری شدن و مراقبت های ویژه نیز داشته شد. روان مانی نیز همراه دارو مانی ضروری است. رفر افراد خانواده بسیار مهم است. آنها به جای طرد کردن ید او را حمایت کنند. این افراد چون دچار کم خوابی میشوند بهتر است داروهای خود را به موقع مصرف نمایند. هر گونه مصرف خودسرانه دارو ممکن است به بیماری فرد شدت ببخشد. خانواده های محترم   نیز محیط خوبی برای استراحت او فراهم نمایند هنگام استراحت دچار استرس و بدخوابی نشود.

زهم کید میکنیم این بیماری مان میشود. پس به جای نا امیدی او را دوست بدارید، ک و کمک کنید راه مان را بخوبی بپیماید و از زندگی لذت ببرد. به یاد داشته شید همه رفر های بیمار از نظر خودش موجه و ست است. برای مان ابتدا روانشناس و مشاور ید او را از وضعیت روحی و رفری آگاه نمایند بداند بیمار است. اگر نداند بیمار است به مان تن نمیدهد. خوشبخنه این بیماری دارو و روان مانی قابل کنترل است و بیمار میتواند مصرف دارو به زندگی عادی خود ادامه دهد.

لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

این راس مرکز مشاوره روانشناسی و خانواده خدمات متنوعی را زمینه مشاوره آنلاین ازدواج به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد .

منبع : Understanding Bipolar Disorder 

مقابله استرس اولین مرحله نیاز به پاکسازی ون دارد. هر سال برای عید همه خانه تکانی میکنند اما برای روح و روان خود چه؟ برای مقابله استرس ید به خانه تکانی دل پرداخت. کهنگی ها را دور ریخت و دل را تمیز و زی کرد. بیشترین عامل استرس هر کس شلوغ بودن ذهن و روان اوست. نامنظم بودن افکار و برنامه های زندگی. برای مقابله استرس ابتدا ید برنامه ها و افکاری که مورد نیاز نیستند را دور ریخت. افکاری که جز به هم ریختن آرامش ثیری ما ندارند. مقابله استرس همت میخواهد. همت کنیم و هر شب افکار مزاحم را نوشتن شناسایی نماییم. هر شب بنویسیم امروز برای سوختن غدا نگران شدم ولی غذا نسوخته بود. امروز هراس این را داشتم که همسرم به خانه نیاید ولی آمد.

مقابله استرس

مقابله استرس از همین شناسایی ها شروع میشود. وقتی مینویسیم متوجه میشویم چقاز پریشان حالی های ما بی مورد بوده است. برای مقابله استرس تمام کارهاین را بنویسید. مثلا امروز میخواستم به خاله ام سر بزنم نتوانستم و این مسئله به من استرس وارد کرد. نوشته هاین را مشاوره روانشناسی همراه مشاور بررسی کنید. خواهید دید که سر زدن به خاله نید برای شما رفرهای وسواسی بوجود بیاورد. خاله شما اتکا به شما زندگی نمیکند. او یک زندگی مستقل دارد و سر زدن به او ید به گونه ای شد که هم برای شما و هم برای او نشاط آور شد. مشاوره اختلال وسواس خواهید فهمید که رفر شما وسواسی بوده نه منطقی. شما یک مشاوره خانواده متوجه خواهید شد آیا رفرهای اعضای خانواده شما ثیری این اختلالت شماداشته اند یا نه.

راه های مقابله استرس

یکی از راه های مقابله استرس بعد از نوشتن، پاکسازی و مشاوره مراقبت از سلامت جسمانی است. روح سالم بدن سالم است. از خوراکی های نشاط آور مانند آب پرتقال استفاده کنید. سوپ سبزیجات و نوشیدنی های خنک که روحن را زه میکند بنوشید. نوشیدنی هایی که آلوئه ورا ترکیب شده اند. خواب سلامت ذهن و جسم بسیار موثر است. به موقع بخوابیم صبح زودتر بیدار شویم. خواب صبح علاوه بر اینکه وقت شما را میگیرد عث رخوت و کسالت میشود. شما وقتی صبح دیر بیدار شوید  وقت کافی برای رسیدگی به کارهاین را نخواهید داشت. همین عث میشود شما نگران امور عقب افده ن شید و استرس بر شما چیره شود. این هم یکی دیگر از راه های مقابله استرس است، خواب به موقع و به اندازه.

از دیگر راه های مقابله استرس  برنامه ریزی و اولویت بندی کارهایمان میشد. مثلا من امروز ید برای خانه خرید کنم، یک کار اداری دارم، ماشینم را به تعمیرگاه ببرم و لسهایم را از اتو شویی بگیرم. اگر اول ماشینم رابه تعمیرگاه ببرم بقیه کارهایم را ید وسیله نقلیه دیگری انجام دهم. اگر اول خرید کنم و لسهایم را از لسشویی بگیرم ممکن است وقت اداری تمام شود. پس اول به کار اداریم میرسم. بعد ماشینم را به تعمیرگاه میبرم که نگران خراب شدن اتومبیلم نشم. بقیه کارها را خیال راحت و سر  فرصت مناسب انجام میدهم  و البته کمترین استرس. راه های مقابله استرس زمانی کارساز هستند که ما دقت زمانبندی و برنامه ریزی کنیم.

مقابله استرس شدید

برای مقابله استرس شدید منزل و یا محل کار همه چیزهایی لازم نیستند را از اطراف خود جمع آوری کنیم. آنها علاوه براینکه تکراری و رخوت انگیز هستند اطراف ما را شلوغ میکنند و برای یافتن اشیا مورد نیاز وقت ما را میگیرند. دیگر اینکه  مسئولیت دیگران را نپذیریم. ما هنوز برای خود برنامه مدون و خوبی ترتیب نداده ایم و همین که استرس داریم یعنی ید به کارهای خود سر و سامان بدهیم. این حالت اگر برای دیگران هم بخواهیم کاری انجام دهیم به مشغولیت هایمان افزوده ایم. شلوغ بودن ذهن هم استرس زا است. برای مقابله استرس شدید فقط ید به فکر آرامش دل، ذهن و روح خود شیم. وقتی توانستیم به آرامش برسیم بعدا میتوانیم برای دیگران نیز مفید شیم.

مقابله استرس شدید علاوه بر خود مانی و تصمیم برای بهبود، نیاز به دارو مانی و مشاوره دارد. به روانپزشک مراجعه کنیم به موقع و طبق دستور پزشک داروهایمان را مصرف کنیم. مشاور خود همکاری کنیم و خود نیز برای مان گام های موثر برداریم. مطالعه و افکار مثبت.

بهترین روش مقابله استرس

بهترین روش مقابله استرس این است که دنیایمان را وسعت ببخشیم. بهترین روش مقابله استرس این است که بدانیم اغلب برای چیزهایی هراسان میشویم که ارزش هراس ندارند. به خاطر بیاوریم کودکیمان را. نگرانی های کودکیمان برای چه بود؟ برای کثیف شدن اسب زی هایمان. خریدن یک خوراکی. چرا؟ چون اندازه دنیای ما به همان ق بود. به اندازه اسب زی و خوراکی. وقتی کودکی دیگر آن را از دستمان میگرفت دنیای ما تیره و ر میشد حدی که به شدت گریه میکردیم. ولی آن چیزها الان دیگر برایمان آنق اهمیت ندارد. چون دنیای ما بزرگتر شده است. اکنون وقتی خاطرن کودکی را مرور میکنیم نه تنها ناراحت نمیشویم بلکه به خود میخندیم. اتفاقات امروز نیز همینق هستند.

شاید آینده به خاطر بیاوریم که برای مواردی اینق ناراحت و خشمگین شده ایم برایمان خنده دار به نظر بیاید. پس به دنیای خود وسعت ببخشیم و برای هر چیزی خودمان را به رنج نیاندازیم. یک مورد دیگر این است که وقتی میخواهیم حق کسی نیکی کنیم بی توقع شیم. یعنی دوستی ها و محبت کردن چرتکه نکشیم. خود نگوییم من چق حق او خوبی کردم و او جواب خوبیهایم را چگونه پاسخ داد. ما اگر میخواهیم نیک شیم و نیکویی کنیم نید توقع پاسخ داشته شیم. پاداش خوبی، خوب بودن است. همین که برای دلمان خوبی میکنیم و آرامش پیدا میکنیم کافی است. انرژی های مثبتی که یافت میکنیم پاداش نیکویی ما است.

مقابله استرس و اضطراب

مقابله استرس و اضطراب صبر و تحمل میخواهد. استرس و اضطراب ممکن است حاصل یک عمر رفر و افکار اشته شد. نید توقع داشته شید که یکی دو روز مان شود. همانطور که قبلا گفتیم تعداد دفعات وارد آمدن استرس و اضطراب را روز برای خود یاد داشت کنید. و بعد از چند روز آنها را همراه مشاورن بررسی کنید. همین که تعداد هراسناک شدن شما نسبت به چند روز پیش کمتر شده شد یعنی یک گام به جلو و بهبود یافتن. یک مورد دیگر برای مقابله استرس و اضطراب این است که شما به محض مضطرب شدن عصبی نشوید و نگویید من ز هم عصبی شدم. همین فکر استرس زا است. همیشه به بهبودن امیدوار شید و بدانید که مان خواهید شد.

لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

این راس مرکز  خدمات متنوعی را زمینه مشاوره اختلال وسواس  به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد .

منبع:  Dealing with Stress – Ten Tips

تنبیه بدنی کودک از اتفاقات عجیب و ناشایستی بود که همین چند سال پیش هم جامعه ما رواج زیادی داشت و خانواده ها آن را ابزار مناسبی برای تربیت فرزند خود می دانستند . تنبیه بدنی کودک به نوعی اولین و شایع ترین آزار بزرگترها برای تربیت فرزندانشان بود . اما به مرور زمان عوض شدن نسل ها و تبدیل شدن بچه های آن زمان به پ و ما های کودکان دوره بعد به دلیل ک از آسیب های بسیار زیاد تنبیه بدنی کودک این روند کاهش نسب چشمگیری پیدا کرد . والدین لاتر بردن آگاهی و اطلاعات خود ره نحوه صحیح فرزند پروری دیگر از تنبیه بدنی کودک استفاده نمی کنند . تنبیه بدنی کودک هم عواقب منفی کوه مدت را بر میگیرد و هم فرد را دچار آسیب های جسمی و روحی بلند مدت میکند . ادامه بیشتر راجع به تنبیه بدنی کودک صحبت میکنیم .

عوارض تنبیه بدنی کودک

عوارض تنبیه بدنی کودک همانطور که اشاره شد هم کوه مدت وهم بلند مدت نمایان خواهد شد . به عنوان مثال میتوان از اتفاقاتی مثل کم حرف زدن و انزوا طلبی به عنوان عوارض تنبیه بدنی کودک اشاره کرد. شاید والدین کودک ندانند که وقتی برای یک ر زی کردن بی موقع جمعی که مناسب نیست کتک زدن بچه، بیشتر شرایط گوشه گیری کلی آنها را فراهم میکنند . عوارض تنبیه بدنی کودک بلند مدت نیز قطعا خودش را به نحوه سنگین تری نشان خواهد داد . عوارض تنبیه بدنی کودک را شاید بتوان دوران بزرگسالی آن و عدم اعتماد به نفس لازم برای برقرار کردن ارتط و صاحب نظر بودن او به وضوح مشاهده کرد . این طور افراد بزرگسالی به مراتب سخت تر مان میشوند و مدت زمان زیادی نیز برای از بین بردن این عوارض گاهی وحشتناک لازم دارند.

تنبیه بدنی کودک توسط ما

تنبیه بدنی کودک توسط ما شاید نگاه اول کاملا عادی به نظر برسد و ما اینگونه قلمداد کنیم که ما هر کاری که میکند برای خیرخواهی و صلاح فرزند خود هست و خواهد بود . صورتی که این ور کاملا اشته است. یک ما حتما خوبی و صلاح فرزند خویش را میخواهد و ممکن است بخاطر فرهنگی که آن رشد کرده است تنبیه بدنی کودک توسط ما را کاملا عادی تلقی کند اما ید به این نکته که تربیت فرزند کار بسیار حساس و مهمی هست نیز توجه شود . ممکن است ما به لحاظ سطح معلومات یا مطالعات به قی قوی نشد که عوارض بسیار ماندگار و ثیر  تنبیه بدنی کودک توسط ما آشنایی داشته شد . این شرایط حضور یک روانشناس تجربه روند تربیت کودک و رفر هایی که والدین برای او اعمال میکنند میتواند ست ترین اقدام شد .

عوارض تنبیه بدنی کودک چیست؟

برخی از کودکان که برای اختلالات روانی احتمالی به مشاوره خانواده ارجاع داده میشوند بعد از مصاحبه های به عمل آماده مبتلا به وسواس فکری یا وسواس عملی تشخیص داده میشوند. این شرایط معمولا مشاوره کودک برای فرد نظر گرفته میشود . البته قصد ما از بیان این موضوع این بود که مشاوره روانشناسی به این مطلب اشاره میشود که اختلالات روانی زیادی ممکن است کودکی که تنبیه میشود را تهدید کند که وسواس فکری یا عملی از جمله آنها است . کودک به قی دچار کمبود عزت نفس میشود که دائم مراقب این است مدا کاری کند که توسط پ و ما یا بزرگترها تنبیه بشود . این افکار به قی ذهن فرد تکرار و تکرار میشود که کودک مبتلا به وسواس میشود که به مرور زندگی نرمال فرد ممکن است مختل شود .

تنبیه بدنی کودک توسط پ

تنبیه بدنی کودک توسط پ نیز گاهی ابعاد وسیع تر و پیچیده تری روی کودک ثیر می‌گذارد. تنبیه بدنی کودک توسط پ به راحتی میتواند دیدگاه او نسبت به دنیا را تغییر دهد. معمولا پ منبع انرژی و قابل اعتماد ترین فرد دنیا برای کودک است. واقع پ قهرمان زندگی کودک است چون نظر او قویترین و توانا ترین فرد روی زمین پ است. این احساس امنیت و انرژی مثبت میتواند به سال های آینده و دوره های رشدی مختلف کودک انتقال پیدا کند.

این اتفاق زمانی می‌افتد که پ چهره خود را حد امکان نظر کودک خدشه دار نکند. وقتی کودک توسط پ خود تنبیه بدنی را تجربه میکند به تیج اعتماد و اطمینان خود را به پ از دست میدهد. از طرفی برخوردهای تند و بداخلاقی پ ضمیر ناخودآگاه کودک ذخیره میشود و از مدت نیز تبعات مختص به خود را دارد.

بدترین نوع تنبیه بدنی

بدترین نوع تنبیه بدنی چیست ؟ این شاید سوال خیلی از والدینی شد که کودک منزل خود دارند. پاسخ این سوال به وضوح مشخص میشد. کلا این سوال که بدترین نوع تنبیه بدنی کدام است از پایه اشته میشد. کل تنبیه بدنی کودک به هیچ عنوان توصیه نمی شود. برعکس روانشناسان خانواده این کار را به طورکلی و به روشنی  رد میکنند. این عمل به جز کشته شدن اعتماد به نفس کودک و خود کم بینی او نتیجه دیگری را به ر نخواهد آورد. کودکی که برایش مشخص شد که پ تو، تو را برای هر چیزی ممکن است تنبیه کند ، رو به مخفی کاری از والدین می آورد و کم کم این رفر جزئی از شخصیت او خواهد شد . آینده و بزرگسالی فرد نمیداند چرا و به چه علت اما این رفر را تعامل انسانها انجام میدهد .

اعتماد به نفس (self confidence)

اعتماد به نفس (self confidence) از جمله دیگر فاکتورهای مهمی است که از بین رفتن آن میتواند عاقبت تنبیه بدنی کودک توسط والدین شد. کودک وقتی که هر عمل خود ز خوردی مثل کتک زدن را ببیند به تیج قت اظهار وجود را از دست خواهد داد. ادامه زندگی به تیج فرد می آموزد که هیچ اهمیتی برای اطرافیان ندارد و اصولا ثیری جامعه خود ندارند. کودک طول زمان به بزرگسالی تبدیل میشود که نه قت ارتط سازی موثری را دارا میشد و نه موفقیت خاصی کارها و فعالیت های اجتماعی خود کسب میکند. روانکاوی به این مسئله به صراحت اشاره میشود که تمام احساسات سرکوب شده دوران کودکی به صورت کاملا واضح و قت دوران بزرگسالی ثیر میگذارد و به صورت بیماری های مختلف فرد ظاهر میشوند.

زن ستیزی / مرد ستیزی

این احتمال کاملا وجود دارد که فردی که تنبیه میشود آینده نسبت به والدی که او را تنبیه بدنی میکند حالت خشم و پرخاشگری داشته شد. البته این فقط به شخص والد منتهی نمیشود. این حالت از خشم و عصنیت را به تمام هم جنس های والد تنبیه کننده تعمیم میدهد. مشاوران خانواده  (counselors-family) به این نکته اعتقاد دارند که مثلا اگر پسری توسط ماش تنبیه شود و این تنبیه ها همیشگی و دایم شد ، احتمالا کودک عقده ای را به وجود می آورد که موجب بروز رفرهای زن ستیزانه از کودک بزرگسالی شود.

بسیاری از متجاوزین به عنف اعترافات خود و مصاحبه های لینی که از آنها به عمل آمده است اذعان کرده اند که این رفرها و گرایشات از کودکی آنها شکل گرفته است . بنابراین نتیجه میگیریم مورد ترتیب فرزندان دقیقا ید مثاله هر چه می کاریم و خواهیم کرد را مد نظر قرار دهیم .

وسواس کودکان را ابتدا ید تعریف کرد . وسواس بطور ساده یعنی تکرار مداوم یک عمل . مثل تکرار مدام دست شستن یا چک کردن مدام یا شیر آب .  وسواس کودکان ممکن است یک اتفاق شروع شود . مثل از دست دادن پ یا ما یا طلاق والدین . روانشناسی کودک نشان می دهد که بعد از بروز اتفاق حالت های اضطراب و استرس کودک بوجود می آید . اولین قدم بعد از دیدن علائم وسواس کودکان مراجعه به مشاوره کودک است . اگر کودک برای انجام هر کاری وقت زیادی صرف می کند . اگر کودک مدام حرف های تکراری از کارهای روزانه که انجام می دهد می زند  . اگر کارهای قبل از خوابش مدت زمان زیادی طول می کشد . همه این ها نشان دهنده وجود زمینه های بروز وسواس کودکان است .

مان وسواس کودکان

مان وسواس کودکان مراجعه به مشاوره اختلال کودک امکان پذیر است . هر چق نسبت به این علائم توجه نشان دهید  وسواس کودکان را راحت تر میشود مان کرد . راه کارهای مشاوره تربیت کودک برای مان وسواس اگر بطور مرتب انجام شود خیلی راحت قابل مان است . رفرمانی کنار مان داروئی اولین مقدمه شروع مان است . اگرچه وسواس کودکان ریشه میکند و ممکن است پس از مدتی دوره شروع شود . اما ید برای مان وسواس اهمیت قائل شد به روند رشد کودک آسیب وارد نشود . اگر والدین از همان کودکی نسبت به عزت نفس کودک توجه نشان دهند امکان دارد وسواس کودکان بوجود نیاید . اگر کودکی نسبت به مان وسواس کودکان تلاش نشود . بزرگسالی فرد نگرانی روبرو میشویم که توانایی رسیدگی به کارهایش را ندارد .

انواع وسواس کودکان

انواع وسواس کودکان را به دو گروه وسواس فکری و عملی تقسیم می کنند . مشاوره کودک وسواس کودکان را نشانه هایی مثل فکرهای آزار دهنده یا تصورات اضطراب آور بیان میکند . ترس هایی مثل ترس از دست دادن نزدیکان یا ترس آسیب رساندن به اطرافیان از انواع وسواس کودکان است . ست و کامل انجام شدن کارها یا حساس بودن به وقت و زمان دقیق از نشانه های  وسواس کودکان است . نوع دوم وسواس کودکان وسواس عملی است . وسواس عمل کارهایی تکراری مثل شستن مداوم دست ها صورت میگیرد . لس عوض کردن مداوم یا طول کشیدن پوشیدن لس از نشانه های وسواس کودکان است . روانشناسی کودک دارای وسواس نشان میدهد داشتن والدین مضطرب یا والدینی که  بر ست و کامل انجام دادن کارها اصرار دارند میتوانند زمینه ساز بروز وسواس شند .

علائم وسواس کودکان

علائم وسواس کودکان را والدین می توانند به سرعت تشخیص دهند . اگر کودک مدام نگران تمیزی و کثیفی وسایل خانه است . اگر کودک خانه بطور مداوم دست هایش را میشود . اگر نسبت به انجام تکالیف بیش از اندازه حساس است . همه از علائم وسواس کودکان است . کودکی که مدام تکالیفش را پاک میکند و مینویسد از نظر مشاوره اختلال کودک وسواس دارد . کمالگرایی منفی از ویژگی های دیگر کودک وسواسی است . دیگر علائم وسواس کودکان اینست که همیشه به تعداد مشخص به وسیله مشخصی ضربه میزنند . اعداد را به دو دسته خوب و بد تقسیم می کنند و فقط اعداد خوب را میشمارند . بشدت نسبت به تقارن و چیدمان لوازم حساس هستند . مان وسواس کودکان OCD به ارزیابی های مختلفی مثل ارزیابی سن ، بلوغ و شدت بیماری بستگی دارد .

مان داروئی وسواس کودکان

مان داروئی وسواس کودکان برای تنظیم سروتونین مغز انجام می شود . مشاوره اختلال کودک پایین بودن سطح سروتونین مغز را یکی از عوامل ایجاد وسواس میداند . مان داروئی وسواس کودکان از طریق داروهایی مثل کلومیپرامین ، زولوفت ، سیلوپرام ، فلوکساتین ، سرترالین که عث افزایش سروتونین مغز میشوند انجام میشود . انواع وسواس کودکان را میشود از طریق دارو مانی و مواجه کردن کودک آنچه عث اضطرابش میشود مان کرد . مان وسواس کودکان  حتما ید بطور کامل و کمک مشاوره تربیت کودک انجام شود . نقش والدین تسریع بهبود وسواس کودکان بسیار حیاتی است . والدین کم کردن عامل اضطراب و لا بردن حس امنیت کودک میتوانند مان وسواس کودکان کمک کنند . مشاوره کودک   رفر مانی کودک را برای مقابله برابر تکرار کارهایش آموزش میدهد .

نحوه برخورد والدین کودک وسواسی

برای مان انواع وسواس کودکان روانشناسی کودک نشان میدهد والدین هم ید همکاری های لازم را داشته شند . والدینی که نسبت به علائم وسواس کودکان بی تفاوت هستند ظلم بزرگی به فرزند خود می کنند . والدین نید از مطرح کردن مشکل مشاوره کودک نگرانی داشته شند . صحبت مشاوره اختلال کودک مورد وسواس اطمینان خاطر از مان را والدین بوجود می آورد . برای مان وسواس کودکان والدین ید به پذیرش برسند بتوانند کودک خود را یاری کنند . والدین می توانند به کودک امیدواری بدهند . والدین ید مراحل مان را برای کودک خود توضیح بدهند . دوره مان وسواس کودکان ممکن است طولانی شد پس والدین ید برای کودک فضای آرامی را فراهم کنند . صحبت مشاوره کودک میتواند به شما آرامش دهد که این مسئله تنها نیستید .

اثرات منفی وسواس کودک

وسواس کودکان مسفانه آثار منفی زیادی به دنل دارد . کودک وسواسی دچار عدم تمرکز کارهای شخصی و تکالیف مسه می شود . روانشناسی کودک وسواسی نشان می دهد کودک بخاطر تکرار یک سری افکار ذهنش دیگر نمی تواند روی کارهای دیگر تمرکز کند . وسواس کودکان عث میشود کودک از برقرای ارتط دیگران خودداری کند . کودک دارای OCD مدام فکر میکند که ممکن است به دیگران آسیب برساند پس از دیگران دوری میکند . انواع وسواس کودکان بصورتی است که کودک گمان می کند اگر کارها را به شیوه ثابت و مدل خاصی انجام ندهد عث آسیب به دیگران میشود . مان داروئی وسواس کودکان حتما ید همزمان مراجعه به مشاوره کودک شد . مراجعه به مشاوره تربیت کودک عث می شود کودک و والدین  احساس رضایت بهتری از نحوه مان وسواس داشته شند .

اقدامات رفری تسریع مان وسواس

هدف اصلی مان وسواس کودکان کاهش افکار وسواسی است . مان داروئی وسواس کودکان مدت زمان اثربخشی دارو حدود ۸ ۱۲ هفته میشد . برای سرعت بخشیدن به این روند بهتر است کودک از جهت جسمانی زیر نظر متخصص تقویت شود . والدین ید مراقب شند افکار کودک به اعتقاد او تبدیل نشود . زیرا اعتقاد پیدا کردن به افکار وسواسی مانع از مان میشود . بهتر است گاهی به افکار وسواسی جاهایی که امکان بروز ندارند به عمد فکر شود متوجه بی اثر بودن آنها شوند . شناخت زمینه های بروز وسواس و کنترل آنها اهمیت زیادی دارد . مان وسواس کودکان از جهت آسیب رساندن به روند رشد شخصیتی آنها قابل توجه است . مان انواع وسواس کودکان ید مان ید بصورت ریشه ای صورت بگیرد کودک دچار مشکلات بزرگتری نشود .

خدمات مرکز

لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .

این راس مرکز  خدمات متنوعی را زمینه مان وسواس به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد .

منبع:Obsessive-Compulsive Disorder 

وسواس شدید یا OCD  از انواع بیماری های مربوط به روان انسان است . وسواس می تواند همه انسانها وجود داشته شد. اما جایی که مانع از انجام امور روزمره زندگی نشود بیماری محسوب نمیشود . مشاوره خانواده معتقد است OCD نوعی اجر انجام و تکرار کار و فکر است . مشاوره روانشناسی افراد دارای اختلال وسواس شدید این را نشان میدهد که افراد برای رهایی از فکری که آن ها را اذیت می کند مدام کارهای تکراری انجام میدهند . مثلا افراد دارای اختلال OCD  دست هایشان را میشویند یا بصورت پی پی چک میکنند شیر گاز ز نشد . این افراد مدام نگران هستند که به دیگران آسیب برسد . یا حتی مدام فکر میکنند خودشان عث آسیب به دیگران میشوند . مان وسواس به این بیماران کمک میکند بتوانند زندگی خود را بصورت طبیعی پیش ببرند .

اختلال وسواس شدید فکری

اختلال وسواس شدید فکری  از انواع بیماری های مربوط به روان است . وسواس فکری مربوط به تصورات و افکار مزاحمی میشود که مدام تکرار میشوند . مشاوره روانشناسی افراد دارای وسواس نشان میدهد که این افراد کودکی زداری زیادی مواجه شده اند . تحقیقات نشان میدهد، زمانیکه کودک مدام امر و نهی میشود . زمانیکه کودک مدام کنترل میشود دچار اضطراب میشود. برای کاهش این اضطراب مدام فکرهای مختلفی انجام میدهد . پس زمینه های بروز اختلال وسواس شدید فکری بوجود می آید . وسواس شدید فکری فرد دچار هذیان گویی  میشود . یعنی طوری گیر یک فکر و توهم میشود که همه را واقعی تصور میکند . فکر میکند که اگر به آن فکر عمل نکند حتما اتفاق بدی برایش رخ میدهد . گاهی این افراد تصور آسیب زدن به دیگران ممکن است از برقراری رابطه اجتناب کنند .

مان اختلال وسواس شدید

مان اختلال وسواس شدید را میتوان شامل چند مرحله دانست . مرحله اول مرحله رویارویی بیمار آنچه که به آن وسواس دارد است . یعنی مشاوره اختلال وسواس بیمار را وادار میکند عامل وسواس فکری یا عملی مواجه شود . اگر بیمار دچار وسواس شدید شد مانگر او را وادار میکند به عامل کثیفی دست بزند اما دست خود را نشوید . و چند دقیقه ای همان شرایط قی بماند و همینطور زمان را افزایش میدهد . مرحله دوم مرحله مان دارویی است . اختلال وسواس شدید فکری و عملی لازم است مان دارویی صورت پذیرد . کاهش سروتونین مغز عث بوجود آمدن وسواس میشود . نتیجه تجویز داروهای حاوی سروتونین ، ترشح آن مغز افزایش می یابد . مان اختلال وسواس شدید بصورت دارویی و رفری  عث میشود مراجع زودتر به رویارویی و پذیرش برسد .

وسواس شدید شستشو

وسواس شدید شستشو یا وسواس کثیفی شیوع زیادی بین مردم دارد . این نوع وسواس فرد بصورت اذیت کننده ای رها و رها دست های خود را میشوید حدی که ممکن است دست ها زخم شود . یا ممکن است مدام لوازم خانه را بشوید اما ز هم احساس رضایت نداشته شد . مان اختلال وسواس شدید شستشو مشاوره خانواده معتقد است که فرد دچار تردید میشود . فردی که وسواس شستشو دارد تردید دارد آیا دست ها و لوازم تمیز است یا هنوز آلودگی وجود دارد . این فکر پی پی ذهنش تکرار میشود . برای فرار از این افکار به دفعات شستشو را انجام میدهد . مشاوره اختلال وسواس علت وسواس شدید شستشو را ترس از آسیب زدن به خود و دیگران بیان میکند . فردی که دچار وسواس است تصور میکند آلودگی ها او را از بین میبرد .

اختلال وسواس شدید فکری و عملی

اختلال وسواس شدید فکری و عملی راه های مان دارد . اما مان زمان زیادی میبرد و همکاری کامل مراجع را میطلبد . این اختلال زنان و مردان شهت زیادی دارد . اما بعضی نشانه ها مردان بیشتر و متفاوت است . مثلا زن ها بیشتر دچار وسواس شستشو میشوند و مردها دچار وسواس بدشکلی بدن یا تقارن یا داشتن افکار ممنوع هستند . مشاوره اختلال وسواس بیان میکند وسواس شدید ممکن است منجر به فکر خودکشی شود . زیرا افراد احساس آرامش از عمل خود ندارند نتیجه برای راحت شدن از فکر ممکن است خودکشی کنند . OCD   افسردگی ممکن است همراه شود زیرا فرد مدام نگران است و برای رفع نگرانی ارتطات خود را کم یا قطع میکند . عوامل فرهنگی هر کشور میتواند نشانه های محتوای اختلال وسواس شدید فکری را تغییر دهد .

ارتط اختلال وسواس فکری و عملی

وسواس شدید عث موکنی یا پوست کنی میشود . مثلا فرد دوره بلوغ نسبت به آکنه صورت حساس میشود . مدام جوش ها را میکند و ز احساس خوبی ندارد . این کار اول عادت میشود و بعد تبدیل به دغدغه و تکرار . موکنی هم به همین صورت حتی ممکن است فرد غرق فکرکردن بشود و بدون اینکه بداند به آن عادت کند . افراد دارای وسواس شدید فکری و عملی  از حضور اماکن عمومی شلوغ که احتمال گرفتن بیماری آن وجود دارد اجتناب میکنند . ارتط بین وسواس فکری و عملی به این صورت است که مثلا وسواس شدید شستشو تصور آلودگی مربوط به وسواس فکری و اقدام به تمیزکردن وسواس عملی محسوب میشود . یا وسواس تقارن تصور عدم تقارن وسواس فکری و انجام عمل تکراری منظم کردن وسواس عملی را بدنل دارد .

وسواس بیخت انگاری

وسواس شدید زمینه ظاهر یا بدشکلی بدن جز وسواس هایی است که پیشرفت جامعه بیشتر میشود . توجه افراطی به چاقی و بدنل آن لاغری نامتعارف عث بوجود آمدن اختلال خوردن میشود . اشتغال ذهنی و نگرانی مدام مورد بدن عث بوجود آمدن وسواس و رفرهای تکراری مثل وزن کردن مداوم یا چک کردن بیش از اندازه جلو آینه میشود . مشاوره خانواده معتقد است مان اختلال وسواس شدید فکری افرادی که نسبت به هیکل خود احساس بدی دارند افزایش عزت نفس مان میشود . افزایش عزت نفس و مانی دارویی داروهای حاوی سروتونین عث کاهش وسواس  آنها میشود . از خصوصیات رز افراد دارای وسواس بیخت انگاری کمالگرایی  است . که مراجعه به مشاوره و آموختن مهارت های لازم میتوانند جهت مان اقدام کنند .

وسواس جمع کردن اموال و وسواس ناشی از مصرف مواد مخ

مشاوره روانشناسی افراد دارای اختلال وسواس شدید فکری و عملی نشان میدهد گاهی وسواس صورت مصرف مواد و داروهای توهم زا بوجود می آید . مصرف مواد روان گردان میتواند توهم آلودگی ایجاد کند و فرد برای راحت شدن از کثیفی مدام شستشو انجام می دهد . گاهی افراد دارای وسواس ذخیره کردن لوازم و وسایلی هستند که ممکن است هیچ وقت استفاده نکنند . اما انق از این لوازم  میخرند که حتی ممکن است جایی برای نگه داشتن آنها نداشته شند . این افراد اختلال وسواس شدید فکری دارند . یعنی خیال میکنند اگر این لوازم را نداشته شند یا دور بیاندازند برایشان مشکل ساز میشود . حتی ممکن است این لوازم را بدزدند به آرامش برسند .